睡前禱文

親愛的天父上帝，我感謝讚美你，謝謝你賜給我平安喜樂的一天，謝謝你賜給我一切日用的所需，謝謝你給我夠用的恩典，也謝謝你保護看顧我們全家。是的，主啊，保護我的是耶和華，祢不打盹，也不睡覺，白日，太陽必不傷我；夜間，月亮必不害我。耶和華要保護我們全家，免受一切的災害；祢要保護我們的性命。謝謝祢保守我們出入平安。我感謝讚美祢。

現在，又到了一天的尾聲，感謝祢時時刻刻看顧保守我，在這一天當中，我可能有一些不討祢心意的言行舉止，懇求祢光照我，讓我明白自己在哪些事情上得罪了祢。（此時，可以等候一下下，看有沒有任何意念浮現上來，如果知道自己那些是不討神喜悅的，就自己在禱告中針對這些事情來禱告）。


懇求祢來赦免我的罪，求祢赦免我任意妄為的罪，赦免我隱而未現的罪，赦免我在心思意念上得罪了祢。主啊，祢的寶血大有功效，祢說我得潔淨，我便得潔淨，求祢再一次用祢的寶血來潔淨我的一切過犯與不義，我要奉主耶穌基督的名，主耶穌的寶血潔淨我的全人全心全意，奉主耶穌基督的名，主耶穌的寶血潔淨我的靈魂體和心思意念。主啊，謝謝祢光照我，謝謝祢愛我。

（針對自己想祈求的事情，或想交託的事情，一件件地告訴主耶穌，腦海浮現什麼，就一件件對主說，直到覺得說完了。）

主啊，我現在即將休息入睡，我將自己的身心靈都交託給你，求祢使我有一個品質良好的睡眠，求祢幫助我能很快入睡，並且能夠一覺到天亮，也求祢幫助我在夜裡能夠得到很好的休息，讓我的身心靈都在睡眠中得到祢的醫治和更新，求祢幫助我的身心靈都恢復到祢當初創造我時的次序，使我隔天睡醒後，能夠精神飽滿、活力充沛，神采奕奕地迎接新的一天。謝謝主與我同在，我感謝讚美祢，主啊，我愛祢。禱告奉主耶穌基督溫柔慈愛的名，阿們！

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( 如果想做歸心祈禱，最好是可以默想一小段聖經經文，若是沒有，也沒關係。若是要在睡前禱告後，做歸心祈禱，那麼，可增加以下的禱文：

"親愛的主啊，我現在即將要做歸心祈禱，我渴慕與祢更加親密，懇求祢幫助我與祢有更深的相愛關係。現在，我打開我的內心，歡迎祢進到我的生命中來，憑祢意行。"

然後，進入歸心祈禱。最後，以 "主禱文" 結束歸心祈禱。)

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做歸心祈禱時，如果心思意念飄向其他地方，可以心裡輕輕喊自己訂的聖言，要很輕很輕地喊，像一根羽毛落在棉花上那樣輕。你可以先用 "主啊 " 暫時當作聖言，等以後有機會見面，我再協助你找出適合你或你自己喜歡的聖言。然後，心裡知道，這是向主表達，願意再度回到主的面前，並且繼續邀請主進到我們的心中來。

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主禱文

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。我們日用的飲食，今日賜給我們。免我們的債，如同我們免了人的債。不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！（太 6:9-13）

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詩篇 121 篇

1. （上行之詩。）我要向山舉目；我的幫助從何而來？
2. 我的幫助從造天地的耶和華而來。
3. 他必不叫你的腳搖動；保護你的必不打盹！
4. 保護以色列的，也不打盹也不睡覺。
5. 保護你的是耶和華；耶和華在你右邊蔭庇你。
6. 白日，太陽必不傷你；夜間，月亮必不害你。
7. 耶和華要保護你，免受一切的災害；他要保護你的性命。
8. 你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。