歸心祈禱

愛：你開始操練歸心祈禱了嗎？如果還沒時間做，那就先讓自己每天安靜在上帝面前 五到十分鐘，這樣也會對你很有幫助喔。有時，讓自己的全人全心全意都安靜下來，就單單親近上帝，先讓自己被上帝的愛充滿，在上帝的愛裡休息，之後，不論做什麼事，我們就都會感到比較有力量，頭腦也會比較清晰。呵呵~ 或許，寫論文前，你試著安靜在上帝面前幾分鐘，然後看看思路會不會比較暢通，我想，多少應該都會有幫助的。（2013/9/13/12:20 pm）

雨：我還沒做歸心祈禱，但妳的建議很好，我可以每天騰出五到十分鐘，做妳所說的事。但是，姿勢有規定怎麼樣比較好嗎？或蹲或跪或坐或臥或趴或躺都可以嗎？睡前躺著做可以嗎？然後不知不覺就睡著了，可以嗎？會被上帝把拔叫起來，說，耶，你這頭豬，才三分鐘你就睡著了？醒來繼續做！（2013/9/13/2:08 pm）

愛：以你感到舒服的坐姿 就可以了，如果睡著就睡著，那樣也是睡在上帝把拔的愛裡面，祂知道你很累很辛苦，所以睡著了，就趁機在天父把拔的愛裡好好休息。（2013/9/13/3:56 pm）

雨：昨天晚上躺下來睡的時候，試著照妳說的，默想沉浸在上帝的愛中，但在感受到之前，便已睡著（2013/9/14/1044 am）

早上醒來，但還想睡，也比照辦理，同樣也又睡著了（2013/9/14/10:20 am）

愛：呵… 那就睡吧… 上帝知道你很累… 祂會很開心你想要親近祂，祂會像你抱著睡著的兒子或女兒般，滿足地讓你睡在祂的愛裡……

躺著，比較容易睡著，因此才建議採舒服的坐姿。不過，有時會睡著，這是正常的，每個人都幾乎會有這樣的經驗，那代表我們的身體真的累了或有需要休息，所以才會睡著。（2013/9/14/10:35 am）

雨：呵，真好，如果還沒有睡意，那就設法感受祂的慈愛，感受被祂的愛包覆著

對我來說，這可能是比較輕省的方式（2013/9/14/10:39 am）

愛：你真的很聰明，你說對了，有時睡不著時，或身體有病痛時，都可以如此辦理，也就是想像上帝的愛，像一團亮光包圍著我們，柔柔暖暖的，上帝的光有醫治之能，我們可以藉此尋求醫治，而且也可以把其他人都帶入這個亮光裡唷。(這是一種想像默想的祈禱方式)（2013/9/14/10:44 am）

瑪拉基書4:2 但向你們敬畏我名的人必有公義的日頭出現，其光線（原文是翅膀）有醫治之能。你們必出來跳躍如圈裡的肥犢。（2013/9/14/10:48 am）

以賽亞書30:26 當耶和華纏裹他百姓的損處，醫治他民鞭傷的日子，月光必像日光，日光必加七倍，像七日的光一樣。（2013/9/14/10:53 am）

這首歌有好聽的鋼琴伴奏唷...



我曾經用這首帶過幾次敬拜，有時我會請大家在唱這首詩歌時，默想上帝的愛與醫治，就像溫暖的光與清澈的水流，包圍環繞與澆灌流經我們... 很多弟兄姊妹都有得到聖靈的觸摸與心靈釋放喔... (我個人也曾經在唱這首詩歌的敬拜裡，得到上帝愛的擁抱與醫治...)

你也可以用這首詩歌，來默想上帝的愛與醫治。^^（2013/9/14/11:02 am）

雨：妳剛剛說「你也可以用這首詩歌，來默想上帝的愛與醫治。^」是指那首歌裡面的歌詞？還是？（2013/9/14/11:07 am）

愛：對，歌詞很重要。這首歌的歌詞，其實是許多聖經經文組成的。而且它的旋律、速度與質感，都很適合默想。

最好能跟著唱。

或者可以當背景音樂，然後專心禱告。

一般的作法是：先唱詩歌，跟著唱。然後，自己就可以慢慢安靜下來，就讓音樂繼續，接著開始禱告或默想上帝的愛......（2013/9/14/11:10 am）